ADie gesamte Wellnessanlage – inklusive Pool, Whirlpool und aller Einrichtungen – wird ausschließlich auf eigene Verantwortung genutzt. Kinder dürfen den Wellnessbereich nur unter Aufsicht der Eltern betreten. Ein großer Smart-TV im Relax Raum (Netflix, YouTube, Sweet TV) sorgt für zusätzlichen Komfort.
Yoga- und Pilates-Equipment steht bereit, die Sprossenwand eignet sich ideal für Dehnübungen.
Pool
Unser mosaikgefliester Pool (40 m2) ist beheizbar und hat im Sommer eine
Wassertemperatur von ca. 26–28 °C.
Maße: 10 m Länge, 4 m Breite
Tiefe: sanft abfallend, 120–140 cm (Durchschnitt: 130 cm)
Dank der stimmungsvollen Beleuchtung ist auch ein abendliches Bad ein besonderes Erlebnis.
Wasservolumen: ca. 53 m3
Desinfektion erfolgt salzbasiert, ohne aktives Chlor.
Jacuzzi
Typ: VitalSpa Haiti Eco
Kapazität: 6 Personen (1 Liege-, 5 Sitzplätze)
Ganzjährig nutzbar, mit Color Therapy und Ozon Clean System
Finnische Panorama Sauna
bis zu 5-6 Personen
Direkt daneben befindet sich eine Dusche – deren Nutzung ist vor und nach Sauna- oder Dampfbadbesuch verpflichtend
Die Wärme der Sauna wirkt entspannend auf Muskeln und Gelenke, unterstützt den Stressabbau und kann bei Schlafproblemen, Migräne oder Verspannungen wohltuend sein. Durch den Wechsel von Erwärmung und Abkühlung wird die Durchblutung angeregt und das allgemeine Wohlbefinden gesteigert. Wichtige
⚠️ Wichtige Regel: Die Ruhephase sollte mindestens doppelt so lang sein wie die jeweilige Saunaphase.
Dampfbad
A gőzkabin segít megnyitni a légutakat, a párás meleg az egész légzőrendszerre jó hatással<br /> van.<br /> Éppen ezért asztmában, bronchitiszben szenvedők számára különösen hasznos lehet. Ezen felül élénkíti a keringést és az anyagcserét, ami a fogyásban is segíthet, és segít a szervezetből kihajtani a felesleges vizet. Ez többek között azért jó, mert így hatékonyan méregteleníthetjük az egész testünket.
Das Dampfbad wirkt besonders positiv auf die Atemwege.
Die feuchtwarme Luft:
- unterstützt die Reinigung der Atemwege
- kann bei Asthma oder Bronchitis wohltuend sein
- regt Kreislauf und Stoffwechsel an
- fördert Entspannung und Entgiftung
Richtige Anwendung:
- Temperatur: 40–50 °C, nahezu 100 % Luftfeuchtigkeit
- Vorher duschen (Pflicht)
- Aufenthaltsdauer: 10–15 Minuten, für Einsteiger 5–10 Minuten
- Max. 3–4 Durchgänge, dazwischen Abkühlung und Ruhephase
- Vor der Nutzung mindestens ein Glas Wasser trinken
- Schmuck bitte ablegen (Verbrennungsgefahr)
🚫Nicht erlaubt:
Nutzung bei vollem Magen, Alkoholkonsum, Herz- oder breislauferkrankungen, Bluthochdruck/-niederdruck, Diabetes oder Epilepsie.
Bei Schwindel oder Unwohlsein bitte sofort die Kabine verlassen.
Salzraum
Der Aufenthalt im Salzkabin wirkt wohltuend auf Atemwege und Haut.
Die freigesetzten Mineralien können entzündungshemmend wirken und die Atmung
erleichtern.
🕘 Empfohlene Aufenthaltsdauer: ca. 45 Minuten
Flabélos (Vibrationsplattform)
A Flabélos használata lényege, hogy a vibrációs platform egyensúly-eltolódást okoz, amire a<br /> test automatikusan reagál az izmok gyors összehúzásával, ezáltal erősít és tónusba hoz, hatékonyan dolgoztatva a mélyizmokat anélkül, hogy nagy erőfeszítést igényelne, napi 10 perc felérhet 45-50 perces hagyományos edzéssel, főként kezdőknek, ülőmunkát végzőknek és a arancsbőr csökkentésére ajánlott a helyes, csípőszéles terpeszben, enyhén behajlított térdekkel való használat.
Die Vibrationsbewegung aktiviert Tiefen- und Oberflächenmuskulatur durch reflexartige Muskelkontraktionen.
Bereits 10 Minuten täglich können einem längeren klassischen Training entsprechen.
Wirkung:
- Muskelkräftigung & Straffung
- Förderung von Blut- und Lymphzirkulation
- Unterstützung bei Cellulite
- Ideal für Einsteiger und bei sitzender Tätigkeit
⚠️ Nicht geeignet bei:
Schwangerschaft, akuter Thrombose, Entzündungen, Tumorerkrankungen, frischen Frakturen, Bandscheibenvorfällen, Migräne oder Implantaten im betroffenen Bereich.
Laufband
Modell: M7
Max. Belastung: 85 kg
Ausstattung:
- 21,5” Touchscreen
- Leiser, bürstenloser Motor
- Motorisierte Steigung
- Klappbar & platzsparend
- Breite Lauffläche (52 cm)
- Bluetooth, Fitness-App, Tablet- & Getränkehalter
💡 Trainingstipp:
Die bekannte 12-3-30-Methode
(12 % Steigung – 4,8 km/h – 30 Minuten)
